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| Trace du | 12 Aout 09 Soir |
| Trajet | Distance |
| Bilan Trace | 12,50 km |
| Quintaou - Mimosas - 4cantons - Larochefoucault | 2,20 km |
| Larochefoucauld - Labertranne - Paloumet - Tartillon - Pluv. - Cinq Cantons | 1,60 km |
| Cinq Cantons - Cout - Pignada - Av Impér&Av Forêt | 2,20 km |
| Av Impér&Av Forêt - Madrague | 0,30 km |
| Madrague (Piste cyclable) - Sables d'Or | 1,30 km |
| Sables d'Or - Salle des Congrés | 0,40 km |
| Salle des congrès - Piste Cyclable - Esplanade Y Brunaud | 0,80 km |
| Esplanade Y Brunaud-Abroques-Golf-Larochefoucault | 1,40 km |
| Larochefoucauld-4Cantons-5Cantons-Mimosas-Quintaou | 2,30 km |
| Bilan Trace | 12,50 km |
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